دمبل صلب مستدير مطلي بالمطاط وزن 5 كجم زوج من قطعتين هو خيار مثالي للرياضيين والمبتدئين على حد سواء، حيث يجمع بين المتانة العالية والأمان أثناء التمرين. بفضل تصميمه المستدير المغطى بطبقة مطاطية سميكة، يتميز هذا الدمبل بالحماية الممتازة للأرضيات والمعدات وتقليل الضوضاء عند إسقاطه أو وضعه بعد التمرين.
يُعد وزن 5 كجم مناسبًا تمامًا للتمارين الخفيفة والمتوسطة، مما يجعله أداة مثالية للتدريب المنزلي اليومي أو كجزء من تجهيزات الصالات التجارية التي تقدم مستويات تدريب مختلفة.
الفوائد والاستخدامات
تمارين القوة: يساعد على بناء وتقوية عضلات الذراعين، الكتفين، الصدر والظهر.
اللياقة العامة: مثالي لزيادة حرق السعرات الحرارية وتحسين التحمل عند دمجه مع تدريبات الكارديو.
الإحماء: وزن 5 كجم يعد ممتازًا كخيار للإحماء قبل الأوزان الثقيلة.
الأمان: الطلاء المطاطي يقلل من احتمالية التلف ويحمي الأسطح من الخدوش.
تقليل الضوضاء: الطلاء الخارجي يساعد في امتصاص الصدمات وتقليل الصوت عند ملامسة الأرض.
التصميم والجودة
مواد عالية الجودة: مصنوع من الحديد الزهر القوي مع طبقة مطاطية واقية.
طبقة واقية: تمنع الخدوش وتحافظ على الشكل الأنيق لفترة طويلة.
تصميم مستدير: أكثر جاذبية من التصاميم التقليدية ويتميز بوضوح أرقام الوزن.
إمكانية التخصيص: يمكن طباعة شعارات الفرق أو الأندية أو الشركات على الأطراف.
سهولة التخزين: يمكن وضعه على الرفوف أو الأرض دون إلحاق ضرر بالمكان.
الاستخدامات العملية
تمارين الصدر: الضغط بالدمبل لتقوية عضلات الصدر.
تمارين الظهر: التجديف بالدمبل لتقوية عضلات الظهر العليا والوسطى.
تمارين الذراعين: بايسيبس كورل وتمارين الترايسيبس لتعزيز قوة الذراعين.
تمارين الكتف: رفع جانبي أو أمامي لبناء الكتف بشكل متوازن.
التمارين المركبة: مثل السكوات مع حمل الدمبل أو الثراستر لتحسين اللياقة الشاملة.
مناسب للجيم المنزلي والتجاري
الجيم التجاري: يتحمل الاستخدام اليومي المكثف بفضل مادته القوية وطلائه الواقي.
الجيم المنزلي: وزنه المتوسط يجعله خيارًا رائعًا للتمارين المنزلية دون الحاجة لمعدات ضخمة.
المبتدئين والمتوسطين: مثالي لبناء القوة بشكل تدريجي وآمن.
المواصفات الفنية
يأتي كزوج (قطعتين).
الوزن الفعلي: 10 كجم (5 كجم لكل دمبل).
الوزن الحجمي للشحن: 14 كجم.
المادة: حديد زهر مع طلاء مطاطي سميك.
التصميم: مستدير مع وضوح الأرقام المطبوعة.
الأبعاد: 22 × 11 × 14.5 سم.
مناسب للاستخدام المنزلي والتجاري.
للطلب الخاص أو لمزيد من المعلومات يرجي الاتصال او التواصل علي الواتس اب.
الأسعار تشمل الضريبة
أوزان
عرض المزيد
