سلم تدريب متوسط الحجم لتطوير السرعة وخفة الحركة SA386-10M

سلم التدريب SA386-10M متوسط الحجم يُعد أداة تدريب أساسية لتطوير السرعة وخفة الحركة ودقة التحكم في حركة القدمين. الطول الكبير البالغ 10 أمتار يوفر مساحة كافية لتنفيذ تدريبات متقدمة ومتتابعة، مما يجعله مناسبًا للبرامج التدريبية التي تعتمد على التدرج في الشدة وتحسين الأداء الحركي على المدى الطويل.

يساعد استخدام سلم الرشاقة في تحسين التناسق العصبي العضلي، حيث يُجبر اللاعب على التحكم في توقيت وضع القدمين ومسار الحركة بدقة أثناء التمرين. هذا النوع من التدريب ينعكس بشكل مباشر على سرعة الاستجابة، الثبات أثناء الحركة، وتقليل الأخطاء الحركية في المواقف التنافسية.

يُستخدم السلم بشكل شائع في تدريبات كرة القدم، تمارين اللياقة البدنية، الألعاب الجماعية، وبرامج الإعداد البدني العام، كما يناسب تمارين الإحماء قبل التمارين الأساسية أو كجزء من وحدات تدريب السرعة وخفة الحركة. الطول المتوسط الكبير يمنح المدرب مرونة في تصميم تمارين متنوعة تناسب المستويات المختلفة من المبتدئين إلى اللاعبين المتقدمين.

التصميم العملي للسلم يسمح بفرده بسهولة على الأرض دون تعقيد، كما يمكن طيه بسرعة بعد الانتهاء من التمرين، مما يسهل عملية التخزين والنقل. هذا يجعله مناسبًا للاستخدام اليومي في الأكاديميات الرياضية، الأندية، مراكز اللياقة البدنية، وحتى في التدريب الفردي خارج الصالات.

المواصفات الفنية
الكود: SA386-10M
المقاس: متوسط (M)
الطول: 10 متر
الاستخدام: تدريبات السرعة وخفة الحركة والتنسيق الحركي
مناسب للتدريب الفردي والجماعي
قابل للطي وسهل النقل
مناسب للاستخدام داخل الصالات وخارجها
الوزن الفعلي: 1.5 كجم
الوزن الحجمي (خاص بشركة الشحن): 3 كجم

للطلب الخاص أو لمزيد من المعلومات يرجي الاتصال او التواصل علي الواتس اب.
الأسعار تشمل الضريبة