سلم تدريب متوسط الحجم لتطوير السرعة وخفة الحركة SA386-5M

سلم التدريب SA386-5M متوسط الحجم هو أداة تدريب عملية لتطوير السرعة وخفة الحركة والتحكم الدقيق في حركة القدمين، خاصة في المساحات التدريبية المحدودة نسبيًا. بطول 5 أمتار، يوفر هذا السلم توازنًا مناسبًا بين سهولة الاستخدام وإمكانية تنفيذ تمارين متنوعة دون الحاجة إلى مساحة كبيرة.

يساعد التدريب باستخدام سلم الرشاقة على تحسين التناسق العصبي العضلي من خلال تنظيم توقيت الخطوات وتوجيه الحركة بدقة. هذا النوع من التمارين يساهم في رفع سرعة الاستجابة، تحسين الثبات أثناء تغيير الاتجاه، وتعزيز الكفاءة الحركية خلال الأداء السريع والمتكرر.

يُستخدم السلم في تدريبات كرة القدم، برامج اللياقة البدنية، الألعاب الجماعية، وتمارين الإعداد البدني، كما يمكن إدراجه ضمن تمارين الإحماء أو وحدات تدريب السرعة وخفة الحركة. الطول المتوسط القصير يمنح المدربين مرونة في إعداد تمارين مناسبة للمبتدئين والمتوسطين مع الحفاظ على فعالية التدريب.

التصميم العملي يسمح بفرد السلم بسرعة على الأرض واستخدامه فورًا، كما يمكن طيه بسهولة بعد الانتهاء من التمرين لتسهيل التخزين والنقل. هذا يجعله خيارًا مناسبًا للاستخدام اليومي في الأكاديميات الرياضية، الأندية، مراكز اللياقة البدنية، والتدريب الفردي داخل أو خارج الصالات.

المواصفات الفنية
الكود: SA386-5M
المقاس: متوسط (M)
الطول: 5 متر
الاستخدام: تدريبات السرعة وخفة الحركة والتنسيق الحركي
مناسب للتدريب الفردي والجماعي
قابل للطي وسهل النقل
مناسب للاستخدام داخل الصالات وخارجها
الوزن الفعلي: 1.5 كجم
الوزن الحجمي (خاص بشركة الشحن): 3 كجم

للطلب الخاص أو لمزيد من المعلومات يرجي الاتصال او التواصل علي الواتس اب.
الأسعار تشمل الضريبة