سلم تدريب متوسط الحجم لتطوير السرعة وخفة الحركة SA386-3M

سلم التدريب SA386-3M متوسط الحجم هو أداة تدريب عملية مخصصة لتطوير السرعة وخفة الحركة والتحكم في حركة القدمين، خاصة في المساحات التدريبية الصغيرة أو التمارين المركزة. بطول 3 أمتار، يتيح هذا السلم تنفيذ تدريبات قصيرة تعتمد على الدقة وسرعة الأداء، ما يجعله مناسبًا للتمارين الفردية أو وحدات التدريب السريعة.

يساعد التدريب باستخدام سلم الرشاقة على تحسين التناسق العصبي العضلي من خلال تنظيم توقيت الخطوات وتوجيه الحركة بشكل دقيق. هذا النوع من التمارين يعزز سرعة الاستجابة، التحكم في التوازن أثناء الحركة، وتقليل الأخطاء الحركية في الأداء السريع والمتكرر.

يُستخدم السلم في تدريبات كرة القدم، برامج اللياقة البدنية، الألعاب الجماعية، وتمارين الإعداد البدني، كما يمكن إدراجه ضمن تمارين الإحماء أو وحدات تدريب السرعة وخفة الحركة. الطول القصير يمنح المدربين واللاعبين مرونة في تنفيذ تمارين مركزة دون الحاجة إلى مساحة واسعة.

التصميم العملي يسمح بفرد السلم بسرعة على الأرض واستخدامه فورًا، كما يمكن طيه بسهولة بعد الانتهاء من التمرين لتسهيل التخزين والنقل. هذا يجعله خيارًا مناسبًا للاستخدام اليومي في الأكاديميات الرياضية، الأندية، مراكز اللياقة البدنية، وكذلك للتدريب الفردي داخل أو خارج الصالات.

المواصفات الفنية
الكود: SA386-3M
المقاس: متوسط (M)
الطول: 3 متر
الاستخدام: تدريبات السرعة وخفة الحركة والتنسيق الحركي
مناسب للتدريب الفردي والجماعي
قابل للطي وسهل النقل
مناسب للاستخدام داخل الصالات وخارجها
الوزن الفعلي: 1.5 كجم
الوزن الحجمي (خاص بشركة الشحن): 3 كجم

للطلب الخاص أو لمزيد من المعلومات يرجي الاتصال او التواصل علي الواتس اب.
الأسعار تشمل الضريبة