أقراص تمارين البطن المنزلية PCS-A1 للياقة والتدريبات الشاملة

تُعد أقراص تمارين البطن المنزلية PCS-A1 من الأدوات الرياضية البسيطة والفعالة التي تمنحك تمرينًا شاملاً للجسم دون الحاجة لأجهزة كبيرة أو مساحة واسعة.
صُممت هذه الأقراص خصيصًا لتساعدك على تحسين القوة الأساسية (Core Strength)، وتعزيز المرونة والتوازن أثناء ممارسة التمارين اليومية سواء في المنزل أو الصالة الرياضية.

تمتاز هذه الأقراص بتصميم مزدوج الجوانب (Dual-Sided) لتناسب جميع أنواع الأرضيات؛ حيث يمكنك استخدام الجانب الأملس للسجاد والجانب الخشن للأرضيات الصلبة لضمان انزلاق ثابت وآمن.
تأتي الأقراص بقطر 17.8 سم وخفيفة الوزن مما يجعلها سهلة الحمل والتخزين، ويمكن اصطحابها معك إلى أي مكان سواء للسفر أو للجيم.

الفوائد والاستخدامات:
تحسين القوة الأساسية: تقوي عضلات البطن، الظهر، الوركين، والساقين للمساعدة في استقرار الجسم أثناء التمارين.
تعزيز التوازن: تعمل على تحسين الاتزان العام والمرونة في الحركة.
تقليل خطر الإصابات: تساعد في دعم العمود الفقري وتخفيف الضغط على المفاصل.
تنويع التمارين: يمكن استخدامها لمجموعة واسعة من تمارين الاندفاع، البلانك، تمارين أوتار الركبة، والضغط.
مناسبة للجميع: مثالية للمبتدئين والمحترفين، وللتعافي بعد الإصابات الرياضية.

مميزات التصميم:
خفة الوزن وسهولة الحمل: مثالية للتدريب في المنزل أو أثناء السفر.
تصميم مزدوج الجوانب: سطح خشن للسجاد وآخر ناعم للأرضيات الصلبة.
مادة قوية ومريحة: مصنوعة من ABS عالي المتانة + طبقة رغوة مانعة للانزلاق.
آمنة وسهلة الاستخدام: لا تسبب خدوشًا للأرضيات وتمنحك انزلاقًا سلسًا وثابتًا.
ألوان متعددة جذابة: وردي وأصفر لتناسب جميع الأذواق.

تمارين يمكن أداؤها باستخدام PCS-A1:
تمارين البطن والانزلاق الأمامي (Ab Roll-Outs) – لتقوية عضلات البطن الأساسية.
تمارين الاندفاع (Lunges) – لتقوية الفخذين والوركين.
تمارين البلانك المتحرك (Dynamic Plank Slides) – لتحسين الثبات والتوازن.
تمارين أوتار الركبة (Hamstring Curls) – لتقوية عضلات الأرجل الخلفية.
تمارين الذراعين والكتفين – مثل الضغط والانزلاق الجانبي لتقوية الجزء العلوي من الجسم.

المواصفات الفنية:
الموديل: PCS-A1
النوع: أقراص تمارين منزلية (Core Sliders)
الخامة: ABS + رغوة
اللون: وردي / أصفر
القطر: 17.5 – 17.8 سم
السمك: 1.2 سم
الوزن الفعلي: 0.228 كجم
الوزن الحجمي (للشحن): 2 كجم
الكمية: 2 قرص (قطعتان)
الاستخدام: تمارين البطن، اليوغا، البيلاتس، اللياقة البدنية، التوازن
المميزات: مضادة للانزلاق، مزدوجة الجوانب، سهلة التخزين والحمل

للطلب الخاص أو لمزيد من المعلومات يرجي الاتصال او التواصل علي الواتس اب.
الأسعار تشمل الضريبة