تُعتبر الكرة الطبية بوزن 4 كجم واحدة من أهم الأدوات الرياضية متعددة الاستخدامات في عالم التدريب البدني. فهي ليست مجرد كرة عادية، بل أداة متكاملة لتقوية العضلات، تحسين الأداء الرياضي، وزيادة التوازن والقدرة على التحمل. تستخدم على نطاق واسع في الصالات الرياضية، برامج إعادة التأهيل، وحتى التدريبات المنزلية.
المميزات الرئيسية
متعددة الاستخدامات: مناسبة لتمارين القوة، التوازن، إعادة التأهيل، وتمارين الكارديو.
خامات عالية الجودة: مصنوعة من المطاط أو الجلد المتين لمقاومة التمزق وضمان عمر طويل.
وزن مثالي: 4 كجم مناسب للمبتدئين والمتوسطين في برامج التدريب.
تصميم آمن: سطح مانع للانزلاق يتيح قبضة مريحة وآمنة.
مناسبة للجميع: من الرياضيين المحترفين إلى الأفراد الباحثين عن تحسين لياقتهم.
الفوائد والاستخدامات
تحسين القوة العضلية: تساعد على استهداف عضلات الجسم العلوية والسفلية.
تطوير القوة الانفجارية: مثالية لتمارين الرمي والدفع لزيادة القوة الديناميكية.
التأهيل البدني: تستخدم في برامج العلاج الطبيعي لتقوية المفاصل والعضلات بعد الإصابات.
زيادة التوازن: تعمل على تحسين التنسيق العصبي العضلي.
رفع كفاءة الأداء الرياضي: تعزز اللياقة العامة وتزيد من القدرة على التحمل.
التمارين الممكنة بالكرة الطبية
تمارين الرمي الجانبي: لتقوية عضلات الجذع والظهر.
تمارين القرفصاء بالكرة: لتحفيز عضلات الساقين والأرداف.
تمارين البطن مع الكرة: لزيادة قوة الكور (Core) وتحسين الثبات.
تمارين الدفع العلوي: لتقوية عضلات الكتف والصدر.
الرميات الأمامية: لتطوير القوة الانفجارية والسرعة.
التصميم والجودة
سطح مانع للانزلاق: يضمن ثبات القبضة أثناء التمارين عالية الكثافة.
حجم مريح: يقارب حجم الكتف مما يسهل حمله وتنفيذ الحركات.
خامات متينة: تتحمل الضغط والاستخدام المكثف في الصالات الرياضية.
لون مميز: يساعد على سهولة التعرف على الوزن بين باقي الكرات الطبية.
المواصفات الفنية
الوزن: 4 كجم
الوزن الحجمي للشحن: 7 كجم
المواد: مطاط/جلد عالي الجودة
الاستخدام: تدريبات القوة – التوازن – إعادة التأهيل – الكارديو
أدوات إضافية لزيادة كفاءة التمرين
كرة طبية مطاطية بمقبض مزدوج 4 كجم MB-A4
حقيبة التدريب البلغارية 9 كجم
الكرة الرياضية لتمارين القوة 2 كجم WB-A2
بار توازن 10 كجم لتمارين الأيروبيك AB-A10
للطلب الخاص أو لمزيد من المعلومات، يُرجى الاتصال بنا أو التواصل عبر الواتساب.
الأسعار تشمل الضريبة